Nos ateliers

Expérimentez le bien-être

Pendant le Covid, j’ai remarqué que beaucoup de personnes ne connaissaient pas vraiment leur corps ni son fonctionnement.

C’est pour cette raison que j’ai décidé de créer des livres-cours, afin de rendre certains savoirs accessibles au plus grand nombre.

Ces livres servent de supports pédagogiques pour mes ateliers, car on me dit souvent que c’est bien joli de lire la recette dans un livre, mais que les gens ont besoin de voir concrètement comment ça se fait.

J’ai donc créé ces ateliers pour que chacun puisse observer, expérimenter et constater que prendre soin de soi n’a rien de compliqué, tout en apprenant de manière pratique et conviviale.

Calendrier 2026

Dates à venir

Ces ateliers seront des moments conviviaux et pédagogiques, pour

apprendre à prendre soin de soi et se détendre dans un cadre bienveillant.

Lieu

Tous les ateliers auront lieu à Bourg-Saint-Pierre, dans un cadre agréable, propice à l’apprentissage et à la détente.

Ateliers sur mesure

Si vous êtes intéressé·e, il est également possible de créer des ateliers supplémentaires ou sur mesure, adaptés à vos besoins et vos envies.

Pourquoi participer ?

Découvrir des techniques simples et efficaces pour votre bien-être.
Profiter d’un moment de détente et d’échange.
Apprendre avec des supports concrets et accessible.

Comment s’inscrire ?

Les informations sur les ateliers et les inscriptions seront disponibles sur cette page dès que les thèmes et dates seront confirmés.